14 березня 2025 року Національна асоціація адвокатів України (НААУ) за підтримки Міжнародної асоціації юристів (International Bar Association, IBA) проведе онлайн-вебінар на тему «Тривожність – пандемія сучасності?». Захід відбудеться в межах проєкту «Підтримка ментального здоров’я українських адвокатів під час війни».
Тривожність є однією з найбільш поширених психологічних проблем сучасності, особливо в умовах нестабільності та підвищеного стресу. Юристи та адвокати щодня стикаються з високим рівнем відповідальності, інформаційним перевантаженням та емоційними викликами. У сучасних реаліях війни ця проблема стає ще гострішою, впливаючи не лише на професійну діяльність, а й на загальне психічне здоров’я.
Розуміння механізмів виникнення тривоги та способів її подолання – ключовий елемент для збереження ефективності, стійкості та внутрішньої гармонії кожного адвоката. Вебінар допоможе учасникам отримати дієві методи самодопомоги, навчитися керувати власним станом та підтримувати інших у складних ситуаціях.
Вебінар розпочнеться о 16:00 у форматі онлайн на платформі Zoom та транслюватиметься на Facebook-сторінці НААУ.
Спікерка заходу – психологиня, гештальт-терапевтка Марія Мельничук.
“Ми віримо, що психотерапія може стати буденною культурою життя, саме тому ми сьогодні тут – аби потурбуватися про вас”, – зазначає спікерка.
Питання до розгляду:
- Чому ми тривожимося? Механізм виникнення тривоги.
- Функціональність та дисфункційність власних механізмів адаптації.
- Діагностика ментального стану, виявлення рівня власної тривожності.
- Способи самодопомоги та самовладання.
- Як я можу допомогти тому, хто проживає тривогу поруч?
- Що залишиться, якщо тривога зникне?